Советы Далай Ламы для успеха в Новом году

1312304747_dalay-lama-portret

1. Примите во внимание, что большая любовь и большие успехи связаны с большим риском.

2. Когда вы проигрываете, вы не теряете накопленный опыт.

3. Следуйте вечным трем правилам:

a) Уважай себя
b) Уважай других
c) Не уходи от ответственности за свои действия.

4. Помните, что не всегда то, что вы хотите – действительно вам нужно.

5. Учите правила, чтобы вы знали как их правильно нарушать

6. Не позволяйте маленькому спору разрушить большую дружбу

7. Если вы ошиблись – немедленно сделайте всё, чтобы её исправить.

8. Иногда нужно прислушиваться к себе, наедине.

9. Чувствуйте себя свободными, но не нарушайте границ.

10. Помните, что иногда молчание является лучшим ответом.

11. Проживите достойную жизнь, чтобы потом, в старости вам было что вспомнить.

12. Любящая атмосфера является основой для вашей жизни.

13. В спорах, говорите только о настоящем, не припоминайте прошлое.

14. Делитесь своими знаниями. Это способ достичь бессмертия.

15. Будьте нежны с Землей. Любите её

16. Раз в год отправляйтесь туда, где вы никогда не были раньше.

17. Помните, что лучшие отношения, это те, в которых каждая половинка, с кем бы она не была, помнит о вас.

18. Иногда нужно отказаться от того, что вы хотите, чтобы получить это.

 

Источник: http://stolichni.in.ua/

 

 

Оставить комментарий »

Хождение босиком

Обувь – в сторону

Хождение босиком – одна из основных оздоровительных методик. Об этом знали еще в Древнем Египте и Греции. А Сократ вообще настаивал на том, что отсутствие обуви на ногах гарантирует гармоничное умственное развитие человека.

К этому убеждению великого философа современные медики добавляют: босохождение – еще и отличная профилактика множества заболеваний. А потому с приходом лета следует чаще сбрасывать обувь и погружать ступни в горячий песок. В Германии, например, построены оздоровительные комплексы – «босоногие» парки – где для лечения определенного недуга есть свой специальный грунтовый маршрут. Ведь тем, кто страдает нервным расстройством, лучше ходить по песку, нежели по плитке. В общем, каждому – своя дорожка.

В чем секрет?

Оказывается, нервные окончания на нашем теле расположены неравномерно. Больше всего их находится на стопах ног. И, соответственно, воздействуя на них, мы можем улучшить работу определенных органов. Так, массаж больших пальцев ног оказывает положительный эффект на нервную систему. Их «соседи» – вторые пальчики – отвечают за костно-мышечную структуру, а средние – за сердечнососудистую систему. Если у вас возникли проблемы с желудком, необходимо воздействие на четвертый палец ноги. А вот мизинец лучше массировать при недугах половой системы. Но правильнее и лучше всего – чередовать ручной массаж определенной точки с воздействием на всю стопу, т.е. с ходьбой.

Считаем плюсы.

Босохождение, пожалуй, – одна из немногих терапий, не имеющая никаких ограничений и запретов. Специалисты называют только ее плюсы, с которыми не спорят даже скептики.

Во-первых, ходьба босиком способствует хорошему настроению. Поэтому если вас одолела грусть-тоска, срочно сбросьте обувь и походите по теплому песку.

Во-вторых, это отличная профилактика варикоза. Дело в том, что босохождение улучшает кровообращение ног и повышает эластичность сосудов.

В-третьих, один час такой оздоровительной процедуры заменят три часа ручного массажа.

В-четвертых, замечено, что босохождение – это прекрасная закаливающая процедура, повышающая иммунитет. Люди, практикующие этот метод оздоровления летом, практически не болеют простудой и гриппом в холодное время года.

В-пятых, хождение без обуви помогает при плоскостопии. Медики назначают босохождение по различным поверхностям как обязательную составляющую лечения этого заболевания.

И последнее: прогулка босиком по пляжу – это естественный и бесплатный пилинг ваших стоп!

По всем правилам.

Во многих европейских странах совсем недавно возникло новое направление – бафефутинг. Его поклонники везде и всюду ходят босиком. И с каждым годом ряды босоногих людей пополняются новыми добровольцами.

Если вы тоже решили этим летом попрактиковать босохождение, вам следует помнить о трех золотых правилах данного метода оздоровления: непрерывность, систематичность, постепенность. Поэтому, уж если вы решились, то не ленитесь и выполняйте все добросовестно.

Для первого раза достаточно пятнадцатиминутной прогулки без обуви. В идеале, конечно, вы должны довести длительность этой процедуры до трех часов. Остается вопрос: по какой поверхности лучше ступать босыми ногами?

По горячему песку.

Уставшим от обуви на каблуках женским ножкам очень полезно ходить по горячему песку. И если, последовав нашему совету, вы вдруг обнаружите исчезновение бессонницы, головных болей и проблем с позвоночником, не удивляйтесь: виной этих проблем вполне могли стать ваши шпильки. Песочек же помог ногам расслабиться, помассировал стопы, и недуги исчезли.

Впрочем, полезно не только ходить по песку, но и закапываться в него! В медицине в последнее время ввели в практику псаммотерапию, т.е. лечебное применение песка. Суть метода в том, что на протяжении нескольких сеансов больного на определенное время погружают в песочные ванны. Особенно данная терапия показана пациентам с заболеваниями нервной системы и опорно-двигательного аппарата.

В целях профилактики этих заболеваний вы тоже можете «зарыться» в песок на морском берегу и несколько минут подумать о чем-нибудь приятном. Кстати, различная температура песка оказывает различное воздействие на организм. Так, умеренная действует успокаивающе, а высокая, наоборот, способствует резкому приливу сил и энергии.

Бегом по гальке.

Морская галька – это великолепный природный массажер. Для начала, достаточно походить по ней босиком в течение 2-3 минут, не больше, чтобы тело привыкло к новым ощущениям. Постепенно увеличивайте время босохождения до получаса и переходите с мелкой на более крупную гальку. Известны случаи, когда такие камушки излечивали людей от плоскостопии, эпилепсии и заболеваний сосудов.

И «стеклохождение»

Оставить комментарий »

Развязать родовые узлы

 Опубликовано  http://aleteya.com.ua/?p=3116

19 июня 2011 года в 12:00 в Киеве состоятся системные семейные расстановки по методу Берта Хеллингера для решения семейных проблем (разрешения родовых узлов, проблем внутри семьи, родители-дети, «родовое проклятие», «венец безбрачия»,  чужие перенятые чувства, страхи, ограничения и т.п.).

Цена:  заказать расстановку по решению Вашей проблемы – 500 гривен, принять участие в расстановках в качестве «заместителя» – 100 грн. «Заместитель», проецируя на себя и свою ситуацию то, что происходит в текущей расстановке, тоже решает свои проблемы.

Регистрация в качестве «заместителя» обязательна по телефону +380962675719 или электронной почте tatiyana_z@ukr.net

Подробности по электронной почте tatiyana_z@ukr.net  или по телефону +380962675719.

Почитать о методе семейных расстановок, как это происходит, какие проблемы можно решить этим методом, кому и когда полезно и нужно проходить расстановки Вы можете на сайте «Алетейя» в рубрике «Системные расстановки»:  http://aleteya.com.ua/?cat=346

 

Оставить комментарий »

21 закон притяжения денег

«Деньги намного легче и быстрее приходят к тем, кто умеет с ними обращаться и в тоже время деньги быстро уходят от тех, кто использует их не по назначению».

1) Каждое ваше действие или поступок влечет за собой последствие. У богатства есть свои причины, что люди делали, чтобы добиться успеха? Изучите опыт других людей и делайте то, что делали они.

2) Реальность для вас это то, во что вы сами искренне верите. Вы всегда поступаете согласно вашим убеждениям. Ваши убеждения работают как фильтры, которые не пропускают информацию не согласованные с вашими убеждениями… Поэтому, хуже всего верить в то, что вы не сможете чего-то добиться. В этом случае вы заранее ограничиваетесвои возможности и тем самым лишаете себя будущего.

3) Если вы ждете негативного, то оно чаще всего случается. Если ждете хорошего, чаще всего случается хорошее. Богатые надеются и верят в то, что и дальше будут богатыми, а бедные верят в то, что стать богатым невозможно.

4) Вы можете изменить свою жизнь настолько, насколько можете изменить образ своего мышления. Вы неизменно притягиваете людей, ситуации и обстоятельства в свою жизнь… А о чем думаете вы?

5) Вы никогда не достигните какого-либо результата в реальности, пока сначала не испытаете его внутри себя. Вы должны мысленно моделировать всё то, чего хотите добиться в реальности. Ваши мысленные образы притягивают реальность.

6) Люди становятся богатыми, потому, что они сами так решают. Вокруг нас достаточно денег. Нужно захотеть, поверить и последовательно выполнять все необходимые шаги… Пока вы сами не решите стать богатым, вы останетесь бедными… Запишите все причины по которым вы ещё не богаты, а потом покажите этот список другу или близкому человеку и спросите его мнение… Скорее всего вы обнаружите, что все причины это просто отговорки или оправдания, за которыми вы прячетесь.

7) Чтобы получать больше денег, вы должны повысить производительность и продуктивность своей работы. Необходимо пополнять свои знания, возможно, придется работать сверхурочно, в ночное время и больше чем остальные. Вы должны стать ценным, незаменимым сотрудником. Тогда вас будут повышать, и зарплата увеличится.

8) Время и деньги могут быть растрачены, а могут быть вложены — помните законы притяжения денег. Вкладывайте время и деньги для то, чтобы стать более успешным и богатым. Лучшее вложение, это вложение в собственное образование (имеется ввиду не институт или корочка диплома, а именно знания как делать деньги). Все богатые рано или поздно это поняли, а вот бедные либо уже «всё знают» либо им не до этого.

9) Люди, которые нацелены на будущее, желают заплатить цену успеха задолго до того, как они его достигнут, они всегда пытаются предугадать, к каким последствиям приведут их нынешние финансовые решения через 5, 10, 15 и даже 20 лет! Люди из низов общества имеют наикратчайшие перспективы времени, они думают, прежде всего о сиюминутной выгоде и берутся только за ту работу которая сулит немедленное вознаграждение. Как правило, такая стратегия неизбежно ведет к бедности и вечной нехватке денег.

10) Каждый сможет добиться финансового благополучия, если на протяжении всей жизни будет экономить 10 или более процентов своих доходов. Вам необходимо каждый месяц отделять 10% и класть их в банк под проценты. Сбережения сегодня, это гарантия безопасности завтра.

11) Ваше финансовое будущее определяет не то, сколько вы зарабатываете, а то сколько вы сохраняете. Большинство людей за свою жизнь зарабатывают много денег, но из-за неправильного распределения и траты в пустую, эти деньги уходят навсегда.

12) Закон Паркинсона утверждает: расходы повышаются наравне с доходами! Независимо от того, сколько человек зарабатывает, он всё равно потратит всё! Вы сможете добиться успеха, если только нарушите закон Паркинсона.

13) Есть три кита финансовой безопасности: а) Сбережения б) Страхование в) Инвестирование…

а) У вас всегда должно быть достаточно денег, если вдруг вы потеряете работу. На отложенные сбережения вы должны прожить хотя бы 4-6 месяцев не работая!

б) Застрахуйте свой дом, машину и другое имущество для своей безопасности.

в) Инвестируйте только в надежные места. Никогда не инвестируйте, если не уверены или сомневаетесь.

14) Добывать деньги – это всё равно, что выкопать яму гвоздем, а тратить деньги — это всё равно, что вылить воду в песок. Потерять деньги легче всего. Многие миллионеры имеют правило: «Не терять деньги». Если есть вероятность, что вы потеряете деньги, не расставайтесь с ними ни в каком случаем!

15) Правильно размещайте неприкосновенный капитал, который вы откладываете (10% от дохода)… Отложенные деньги можно пополнять, но нельзя тратить! Начинайте формировать свой неприкосновенный фонд как можно раньше.

16) Каждое большое финансовое достижение складывается из сотен маленьких усилий и жертв, которых никто никогда не видит и не ценит. Достижение финансовой независимости требует огромное число маленьких усилий с вашей стороны, чтобы закон притяжения денег заработал. Чтобы разбогатеть вы должны быть целеустремленным и упорным. Поддерживать дисциплину в своих финансовых решениях в течение очень долгого времени. Поначалу вы будете видеть не очень большие изменения, но постепенно ваши усилия начнут приносить хорошие плоды. Главное начать делать Деньги. Шаг за шагом можно преодолеть любое расстояние.

17) Чем больше денег вы уже имеете, тем больше их придет в дальнейшем. Ваше жгучее желание разбогатеть начинает притягивать новые деньги.

18) Многие из тех, кто сейчас богат в прошлом имели опыт чрезвычайно сложной и малоприбыльной работы. Некоторым пришлось ждать многие годы, прежде чем они смогли чего-то добиться.

19) Вы можете вкладывать деньги в недвижимость, если уверены, что будущая стоимость будет расти.

20) Так же можно вкладывать деньги в акции, но для этого надо долго учиться у специалистов,  либо доверять свои деньги этим специалистам.

21) Так же вы можете зарабатывать в Интернете.  Способов заработка в Интернете множество. На сайтах и блогах это хорошо описывается, поэтому не буду сейчас на этом заострять внимание.

Брайан Трейси —  21 непреложный закон денег 

Оставить комментарий »

Кто и как может быть великим?

 

Каждый может быть великим, поскольку каждый может служить людям. Чтобы служить людям, не надо иметь ученую степень. Не надо уметь согласовывать подлежащее и сказуемое… Чтобы служить людям, нужно лишь сердце, преисполненное милосердия. Нужна душа, сотворенная любовью.

Мартин Лютер Кинг

Оставить комментарий »

Где взять энергию для повседневной активности?

Желания у всех разные, но возможность их исполнить базируется на одном общем параметре, а именно на энергии. Чтобы заработать деньги, нужна энергия, чтобы влюбить в себя человека, нужна энергия, жизнь в браке, рождение и воспитание детей тоже подразумевает энергию, равно как и получение высшего образования, покорение горной вершины, выступление на сцене, слава и т. д. Таким образом, вопрос «Как исполнить все свои желания?» на девяносто процентов состоит из вопроса «Где взять энергию?», потому что при наличии энергии человек и желания найдет, и способ придумает, и соответствующую литературу почитает, и будет уверен в своих силах. Одним словом, счастье — это энергия, даже наличие желаний — это энергия, потому что в состоянии депрессии, когда энергия отсутствует, желания отсутствуют тоже.

Актуальная для многих проблема тихий самосаботаж активных действий.

Проще говоря, безынициативность, лень, бездеятельность.

Вроде как понимаешь, что если все время плевать в потолок, то получишь только фигу с маслом, но и пошевелиться ради себя любимого «ломает».

 В чем причина сей расхлябанности и как её устранить?

А вы сами не задавались таким вопросом? Подумайте, я подожду.

 К какому выводу вы пришли? По-моему, всё просто.

Любое действие мы совершаем с определенной целью. Уж если нам порой кушать приготовить лень, то на бесцельные телодвижения с нашей стороны и вовсе рассчитывать не приходится.

 Отсюда напрашивается ясный, как ваши очи, вывод. Раз вам лень поднять пятую точку с дивана, то значит – все правильно, вы на верном пути! – вам просто незачем это делать.

У вас просто нет цели! А если и есть, то она и не стоит тех усилий, чтобы ради нее бросить просмотр 169-й серии «Семейных страстей Хулио Гомеса» и пачку попкорна.

Эта цель вас просто-напросто не мотивирует!

Если всё, что вам нужно от жизни – погасить очередной платеж по кредиту да раз в год съездить к тетушке в деревню, в глушь, в Саратов, то и не стоит ожидать от себя чрезмерной прыти.

А зачем лишний раз двигать телесами, тратить драгоценную энергию (ее ведь так мало, да и цены на нее растут постоянно), если вашей зарплаты на это хватает, так ведь?

Если вы вольнонаемный работник (типа адвоката, репетитора, массовика-затейника) и вдруг за неделю заработали столько же, сколько обычно зарабатываете за два месяца, остановитесь. Отдохните пару месяцев. Не надо суетиться.

Если заработали на год вперед, возьмите годовой отпуск. Зачем напрягаться? Вам же и так хватит.

Впрочем, если вы жалуетесь на лень и безынициативность, то вас этому учить не надо…

Ну ладно, с причиной мы разобрались. Пора выписывать рецепт. Вполне очевидный после всех моих разглагольствований.

Если вам надоело чувствовать себя Обломовым, но радикальные меры вроде скипидара на пятую точку вас не устраивают, то пора вам, батенька (матушка), пересматривать ваши цели.

Когда-то я тоже не отличался особым рвением к свершениям. Как запрограммированный (хотя, почему «как»?) следовал по одному маршруту: учеба – дом; дом – учеба; чтение книги – просмотр телевизора – встреча с друзьями – и снова учеба.

А цель? Какая уж тут цель? Доучиться бы да устроиться на работу. Что тут может смотивировать?

Так бы и продолжалось, пока я не понял, что могу достичь большего, и разрешил себе поставить большие цели. Грандиозные цели. Такие, что у самого дух захватывает от такой дерзости.

Теперь я даже специально не концентрируюсь на своей главной цели. Она у меня всегда «на мушке». Я просыпаюсь и ложусь спать с мыслями о ней.

Ко мне почти постоянно, автоматически приходят различные идеи о том, что можно сделать, чтобы приблизиться к ней. Только успевай записывать (я, грешным делом, до сих пор не всегда это делаю).

Я уже просто не могу бездельничать. Мне постоянно хочется заняться чем-нибудь продуктивным, пусть даже не связанным прямо с этой целью. Да всякие там «Адреналин Раши» и «Ред буллы» просто детские шалости по сравнению с этим.

И я не зря двумя абзацами выше употребил слово «разрешить». Потому что сам до некоторого времени относился к большинству людей, которые просто-напросто боятся даже подумать о том, что они достойны чего-то большего, чем работа с 9 до 6 и выходные перед телевизором.

Хватит уже довольствоваться малым! Перестаньте в мыслях ограничивать себя! Осмеливайтесь на большее! Ставьте грандиозные цели!]

Это то, что должен делать каждый, кто хочет преуспеть в жизни. Люди, которые всего лишь хотят свести концы с концами, будут сводить концы с концами. Те, кто всего лишь хочет выплачивать проценты по кредитам, будут делать только это. Но те, кто нацелен на звезды, как минимум попадут в луну.

Вы по-прежнему всего лишь хотите заработать достаточно денег, чтобы хватило на оплату кредитов? Если да, то вы изо всех сил будете стараться сделать это.

Или вы хотите расстаться со своими долгами и, может быть, купить себе что-нибудь значительное? Если да, вы обойдете множество людей, которые хотят всего лишь выплачивать проценты.

Хосе Сильва однажды сказал, что цель должна быть полезна вам и как минимум еще двум людям. Когда вы формулируете цель, которая поможет множеству людей, вы движетесь вне своего эго и своих ограничений.

Вы хотите быть финансово свободным и сделать что-то грандиозное и незабываемое, что изменит мир? Если да, вы будете парить по жизни с такой энергией, что другие будут завидовать. И не важно, сколько вам при этом лет. Стремиться к большим достижениям никогда не поздно.

Вы можете достичь или не достичь своих самых заветных желаний, но вы определенно достигнете большего прогресса, чем люди, которые хотят всего лишь свести концы с концами.

Никто не знает, что достижимо, а что невозможно. Поэтому любая большая цель или миссия, которую вы можете представить, это именно то, что вам нужно.

Вот вам задание. Прямо сейчас возьмите тетрадь (блокнот, лист бумаги – что угодно) и напишите в ней свою цель.

Записали? А теперь подумайте, что может быть лучше этой цели. Ну как, придумали? Но этого мало – теперь удвойте её и запишите вашу новую цель. И не смейте потом никому говорить, что у вас не хватает мотивации.

Айнур Сафин

Оставить комментарий »

4 этапа действий

Как идти к поставленной цели, что конкретно делать.

Рекомендации  Джона Кехо

Несомненно, по-прежнему будут случаться непредвиденные телефонные звонки, крайние сроки и новые повороты событий, настойчиво старающиеся привлечь к себе ваше внимание, но если вы будете придерживаться простого четырехэтапного порядка действий, то обнаружите, что сможете легко подправлять курс, когда вас станет уводить в сторону, и тем самым сумеете быстро и успешно продвигаться к своим целям.

ЭТАП 1: Составьте список

Запишите, что требуется выполнить на этой неделе, какие звонки по телефону, письма или действия продвинут вас вперед по направлению к вашим целям. С кем вы должны увидеться? Что должны сделать? Какую могли бы получить новую информацию, которая поможет вам? Что вы можете предпринять для создания дополнительных возможностей? Какие шаги могли бы сделать наступающую рабочую неделю продуктивной и успешной? Разработайте еженедельный список, который энергично и напористо продвинет вас к достижению ваших целей.

ЭТАП 2: Выполняйте намеченное

Если что-то может быть сделано немедленно, — делайте это! Что еще можно сделать сегодня? Делайте это! И в таком духе начинайте одно за другим выполнять всё то, что присутствует в вашем списке. Как мудро рекомендовал российский мистик Гурджиев: «Не думайте о результатах, а просто делайте». Позвольте действию быть тем средством, которое приведет вас к успеху. Выполняйте всё, что внесли в свой список. Пусть он явится для вас наивысшим приоритетом.

Может оказаться, что в течение данной недели произойдут новые события, и вы захотите добавить в свой список еще какие-то задачи. Это прекрасно, добавляйте их, но никогда, — повторяю — никогда, ни при каких обстоятельствах не удаляйте пункты из указанного списка (разве что они уже выполнены). Единственное время, когда можно изъять незавершенную задачу, — в конце недели, в процессе анализа состояния дел. Это важное правило, которого надо безоговорочно придерживаться, поскольку оно порождает у вас привычку следовать намеченному плану.

ЭТАП 3: Анализируйте свои действия

Это, увы, тот этап, который большинство людей в своих планах работы вообще опускают, что является недопустимой и критической ошибкой. Анализ прошедшей недели столь же важен, как планирование предстоящей недели. Фактически вы должны тратить вдвое больше времени на анализ и рассмотрение минувшей недели, чем отводите на планирование будущей, поскольку именно так вы выясняете, что в действительности происходит с вашей работой. Планы и хорошие намерения бесполезны, если они не сопровождаются эффективными действиями. Анализ состояния дел многое раскроет для вас. В процессе этого вы должны задать себе массу вопросов:

• Что было выполнено?

• Что не было? Почему?

• Какие новые события произошли?

• Чему я научился?

• Что надо сделать далее?

• Что я делаю в недостаточной степени? Почему?

• Как сделать мою работу более эффективной?

Прежде чем планировать свою деятельность на следующую неделю, проанализируйте и самым внимательным образом пересмотрите все действия, совершённые на прошлой неделе.

Помните: анализ во многих отношениях более важен, нежели планирование. Отведите для этого специальное время и, прежде чем двигаться вперед. выясните, что случилось, что не было сделано и почему.

ЭТАП 4: Составьте другой список

На основании анализа и понимания ситуации, достигнутого вами в ходе этапа 3, составьте новый список на предстоящую неделю.

Если регулярно придерживаться этих четырех этапов, то происходят две важные вещи. Во-первых, выполняется масса работы, а это в любом случае важно. Во-вторых, и это столь же важно, вы обнаружите в себе такие модели поведения, о существовании которых сами никогда не догадывались. Внимательно и регулярно, неделя за неделей анализируя свои списки, вы обнаружите, что систематически избегаете некоторых типов заданий. Осознание этого факта раскроет для вас многое и отрезвит вас. В целом знание своих наклонностей очень поможет вам внести внутренние изменения, необходимые для того, чтобы достичь большего эффекта.

Помните: знать, что надо делать, и действительно делать — это две совершенно разные вещи. В том, что я предложил вам здесь, нет ничего радикально нового; вы, вероятно, и так уже многое знаете из данной системы.

Но такое знание – лишь первый шаг. Второй, гораздо более важный шаг, состоит в том, чтобы действительно делать это. Именно действия, а не слова являются причиной перемен в вашей жизни. Если вы сможете воплотить указанные стратегии в конкретные действия, совершаемые неделя за неделей, месяц за месяцем, то хорошо продвинетесь на своем пути к достижению гораздо большего успеха в жизни.

Оставить комментарий »

С 8 Марта!

Всех, кто празднует, с Днем 8 марта!!!

Пусть сопутствует удача, море счастья и добра!

Оставить комментарий »

Вакансия от нашего клиента – западной финансовой группы

Опубликовано – http://aleteya.com.ua/?p=2903

Наш клиент – один из лидеров рынка, крупная финансовая группа (западный капитал) предлагает принять участие в конкурсе на вакансию

Эксклюзивный специалист в области финансового планирования и финансовой защиты

Требования к соискателю:

Образование: Высшее

Возраст: от 25  до 55

Опыт работы: от 1 года

Проживание в Киеве

Предпочтение женщинам

Желание работать и зарабатывать, работа на результат, активность, организованность, спокойствие, умение и желание общаться с людьми, приветствуется опыт в прямых продажах

Условия работы:
- достойная заработная плата

- гибкий график,

- стремительный карьерный рост

- возможность создания своей личной финансовой защиты

- бесплатное обучение

- возможность совместительства
Обязанности:

- финансовый консалтинг (консультирование клиентов по личному финансовому планированию и финансовой защите)

- заключение договоров страхования

- сервис

- расширение базы клиентов

Если Вас заинтересовало это предложение, просьба присылать Ваши резюме (предпочтение отдадим резюме с фото) по адресу tatiyana-z@ukr.net

В теме письма пишите «Вакансия в финансовой группе».

Оставить комментарий »

Свобода любить. Интервью с М. Аткинсон

Коучинг для профессионалов

 http://www.erickson.ru/

«Можно любить, оставаясь собой», – Мэрилин Аткинсон.

Что же происходит с любящими людьми, и почему у них так часто не получается быть вместе, а их чувство приносит им самим и окружающим одни страдания?
Об этом мы решили спросить известного во всем мире психотерапевта Мерилин Аткинсон.

Мэрилин – ученица Милтона Эриксона, лицензированный психотерапевт и консультант с многолетним стажем. Она основатель и президент Международного Эриксоновского университета, мастер-тренер NLP, а также автор многих оригинальных программ. Одну из самых любимых, материал для которой собирался в течение 15 лет, Мэрилин привезла в Россию. И хотя главное направление, которым занимается Аткинсон – это бизнес-тренинги и образовательные программы, возможно, самым любимым она считает «Свободу любить».

- Мэрилин, насколько я понимаю, ваши программы помогают людям становиться более успешными в профессиональной деятельности. И вдруг – «Свобода любить»…

- Дело в том, что этот тренинг направлен на самосовершенствование человека и его отношений с окружающим миром, прежде всего с близкими людьми. Вместе с тем он позволяет оптимизировать все социально значимые отношения в очень широком спектре, от которых зависят все наши успехи, да и сама жизнь в целом. Есть разные точки отсчета, отталкиваясь от которых можно улучшить качественные и количественные параметры жизни, и одна из них – это любовь.

- Само название вашего курса кажется несколько спорным. Любовь и свобода – разве эти вещи совместимы? Ведь любовь предполагает зависимость от любимого человека!

- А вы уверены, что любовь обязательно должна быть зависимостью? У вас наверняка бывало такое: вы чувствуете любовь к человеку (мужу, родителям, ребенку) и в какой-то момент вдруг осознаете, что из-за объекта вашей любви вы начинаете изменять самому себе. Делаете ради него то, чего бы ни стали делать в других обстоятельствах, подавляете свои желания и стараетесь исполнять его. И, конечно, от него вы ждете таких же поступков и жертв взамен. Вот это напряжение понемножку начинает «съедать» само чувство. Любовь становится несвободной. От этого никто не застрахован. Другое дело – можем ли мы осознать, что с нами происходит, и повлиять на это? Выстроить другие отношения с любимыми людьми?

- Может быть, нужно осознавать, что счастье стоит за тем чувством, которое у тебя в душе, и не зависит от ответных чувств и поступков любимого человека?

- Верно. Осталось понять, как это сделать. Три дня семинара – это процесс создания своего жизненного опыта и того, как его можно применить, чтобы обрести свободу.

Что, если любовь это нечто большее, чем зависимость? Мы просто привыкли считать это распространенное заблуждение истиной. У нас есть способ взглянуть на эту проблему со стороны. В программе есть специальные упражнения в паре, которые можно назвать медитативными, это когда мы с партнером проговариваем свой опыт. Но подчеркну, что применяемые нами техники не являются трансовыми. Иными словами, не ждите, что вас загипнотизируют – и все встанет на свои места. Придется работать самостоятельно. Упражнения направлены на расширение сознания. Вы начинаете видеть больше, дальше и яснее то, что происходит в отношениях с другими людьми.

- Думаю, пересказывать программу трудно. Но можно привести пример такого упражнения?

- Скажем – упражнение «Годзилла – Бэмби». Статус Бэмби можно определить так: я маленький, беззащитный, любите меня. Годзилла – человек, защищающийся от всех броней, считающий, что все должен делать сам. В упражнении мы определяем, в какой из этих позиций мы оказываемся чаще, привычнее, что эта позиция нам дает, и что мы при этом теряем. В обоих случаях отношения с окружающими обедняются. Но есть третья точка, в которой находится наблюдатель. Он может выйти из двух привычных стереотипов, посмотреть на них со стороны и выбрать, какое поведение в данном случае лучше.

Другое интересное упражнение – «Круг ценностей». Чтобы строить свою жизнь, человеку, прежде всего, необходимо понять – кто он сам. А понятие «я» во многом и определяется теми вещами, которые для нас по-настоящему важны. Буквально рисуем круг и делим его на сектора, куда вписываем то, что для нас по-настоящему важно. Затем выделяем самое главное и выставляем по десятибалльной шкале баллы – насколько на сегодняшний день эта ценность присутствует в нашей жизни. Пытаемся представить, что будет, если она займет большее место? Как изменится ваша жизнь, восприятие окружающего мира, ощущение самого себя? Что нужно сделать, чтобы поднять эту ценность еще на один – два балла? Это упражнение на осознание ориентиров внутри себя и во внешнем мире.

Расскажу еще об упражнении, направленном на повышение качества наших взаимоотношений с родителями (это могут быть не кровные родственники, а те люди, которые нас воспитывали, имели какое-то влияние на формирование нашей личности). Наши отношения с окружающими во многом строятся на модели отношений с этими людьми. Зачастую мы многого не можем им простить, предъявляем претензии, иногда вполне обоснованные. А что если попытаться увидеть родителей немного по-другому? Увидеть тот дар, который они привнесли своей жизнью в окружающий мир, чем безусловно ценным и положительным они поделились с нами. Может быть, раньше, мы не сумели этого сделать. Упражнение помогает распознать этот дар и поблагодарить за него человека, который его нам дал. Это ресурс, которым мы теперь обладаем, он дает нам невероятную энергию и ясность видения.

- У российского режиссера Андрея Тарковского в «Зеркале» мальчик читает отрывок из письма Пушкина к Чаадаеву о том, что в русской истории было все, плохое и хорошее, однако другой истории нам не нужно…

- Совершенно верно. Иллюстрация того, как к нам приходит кто-то и передает очень важный для нас опыт.

- Какие изменения происходят после программы с ее участниками?

- Тренинг затрагивает что-то очень важное для каждого участника. Когда мы получаем отклики после программы, оказывается, что воздействие очень сильное, однако описать конкретными словами не всегда удается. Одно можно сказать с уверенностью – качество жизни меняется в положительном направлении.

Некоторые инструменты, которые человек получает за три дня семинара, он начинает применять сразу, а некоторые навыки он будет практиковать в течение всей последующей жизни. Это как умение кататься на велосипеде – если вы научились крутить педали, уже никогда этого не забудете.

Одна участница пришла на тренинг с одной стороны со своими личными вопросами, а с другой – как профессиональный коуч – и бизнес – консультант. После тренинга она сказала, что у нее прибавилось оптимизма в отношениях с окружающими, позитивных ожиданий от этих отношений, а также больше осознанных координат в понимании своих чувств по отношению к другим людям и того, как и почему они срабатывают или не срабатывают в отношениях. Обычно в таких случаях мы двигаемся болезненным методом проб и ошибок. Тренинг помогает изначально взглянуть на ситуацию и правильно ее оценить. И еще очень важный результат. Появляется некая самодостаточность: мы осознаем, что все ответы заключены в нас самих, и знаем, как их отыскать.

Мэрилин часто рассказывает на семинарах историю из жизни своего учителя Милтона Эриксона. Когда он был маленьким ребенком и жил в деревне, однажды увидел лошадь, которая пила воду из колодца. Милтон оседлал ее и легонько пихнул ногами в бока. Лошадь подумала – и пошла по дороге. Каждый раз, когда она доходила до поворота и останавливалась, мальчик опять ее «пришпоривал». И лошадь, помедлив минуту, выбирала направление. В конце концов, она забрела на какую-то далекую ферму. Увидев лошадь, хозяин фермы очень удивился: как маленький Милтон узнал, что это его потерявшаяся лошадь, и как ему удалось привести животное домой? « Я ничего не делал, только немного ее подталкивал, она сама нашла дорогу!» – признался будущий психотерапевт.

То, что происходит с участниками программ доктора Аткинсон, похоже на эту историю. Никто не дает «разумных» советов, никто не указывает единственно верный путь, никто не учит, как и кого нужно любить, как оставаться свободным от эмоциональной зависимости от окружающих людей. Но незримый «всадник» будто подталкивает человека, ищущего на карте жизни свой собственный путь. А выбор все равно остается за «лошадью».

Оставить комментарий »

Follow

Get every new post delivered to your Inbox.